1 z 9

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Następne

Niepozorny przyrząd w postaci gum do ćwiczeń to rewelacyjne...

Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!

Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch

Niepozorny przyrząd w postaci gum do ćwiczeń to rewelacyjne wzmocnienie mięśni i rzeźbienie sylwetki. Trenuj do oporu m.in. odwodzenie w tył na stojąco. Zobacz też kolejne ćwiczenia.

Wróć do artykułu

Zobacz również

„Aktywni Kreatywni w Kulturze”. Cykl warsztatów dla osób po 60. roku życia

NOWE
„Aktywni Kreatywni w Kulturze”. Cykl warsztatów dla osób po 60. roku życia

Kołaczyce z nowoczesną bazą sportową. Stadion Ostoi ponownie otwarty [ZDJĘCIA]

NOWE
Kołaczyce z nowoczesną bazą sportową. Stadion Ostoi ponownie otwarty [ZDJĘCIA]

Popularne krakowskie kąpielisko zawiesza działalność, już od tego sezonu

NOWE
Popularne krakowskie kąpielisko zawiesza działalność, już od tego sezonu

Popularne krakowskie kąpielisko zawiesza działalność, już od tego sezonu

NOWE
Popularne krakowskie kąpielisko zawiesza działalność, już od tego sezonu

Nowy chodnik w Łaskach przy drodze powiatowej [ZDJĘCIA]

NOWE
Nowy chodnik w Łaskach przy drodze powiatowej [ZDJĘCIA]

Niebezpieczny dzień na opolskich drogach. Kierowcy, bądźcie czujni

NOWE
Niebezpieczny dzień na opolskich drogach. Kierowcy, bądźcie czujni

Najlepsze memy z Markiem Papszunem w roli głównej. Wrócił do Rakowa Częstochowa

Najlepsze memy z Markiem Papszunem w roli głównej. Wrócił do Rakowa Częstochowa

Łukasz Kobus zostanie nowym sekretarzem miasta Gdyni

NOWE
TYLKO U NAS
Łukasz Kobus zostanie nowym sekretarzem miasta Gdyni

Ceny owoców i warzyw na kieleckich bazarach. Po ile pomidory i truskawki?

NOWE
Ceny owoców i warzyw na kieleckich bazarach. Po ile pomidory i truskawki?

Polecamy

Masz tę popularną przypadłość? Ze smartfonem nie musisz się już dłużej męczyć

Masz tę popularną przypadłość? Ze smartfonem nie musisz się już dłużej męczyć

Duża zmiana w szkołach potwierdzona. Chodzi o HiT

Duża zmiana w szkołach potwierdzona. Chodzi o HiT

Masz ochotę na lekkie śniadanie? Takiej jajecznicy na pewno nie znacie

Masz ochotę na lekkie śniadanie? Takiej jajecznicy na pewno nie znacie

Brak pomysłu na urlop? Sprawdź wydanie „Wakacje Last Minute”!

Brak pomysłu na urlop? Sprawdź wydanie „Wakacje Last Minute”!

Kupa, po której nie ma śladu. Co to jest kupa-widmo i co mówi o twoim zdrowiu?

TYLKO U NAS
Kupa, po której nie ma śladu. Co to jest kupa-widmo i co mówi o twoim zdrowiu?

Uważaj na kupony zniżkowe KFC w sieci – to może być oszustwo

Uważaj na kupony zniżkowe KFC w sieci – to może być oszustwo

Ekspresowe cynamonki z ciasta francuskiego. To „małe co nieco” zrobisz w 15 minut

Ekspresowe cynamonki z ciasta francuskiego. To „małe co nieco” zrobisz w 15 minut

Tatuaże zajmują ponad 96 procent powierzchni jej ciała! „Królowa życia” umie szokować

Tatuaże zajmują ponad 96 procent powierzchni jej ciała! „Królowa życia” umie szokować

Lek typu „koń trojański” skutecznie odchudza. Czy już niedługo będzie można go kupić?

Lek typu „koń trojański” skutecznie odchudza. Czy już niedługo będzie można go kupić?