6 z 12
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Pieczenie ryby to łatwy sposób przygotowania, który nie...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/36/5d/5fab03c6a63c2_o_large.jpg)
fot. omisido/pixabay.com
Kolacja w stylu fit. Co można zjeść, by nie tyć i dobrze spać? O której jeść kolację i ile kalorii spożywać? Pomysły na zdrowe kolacje
Ryba pieczona z warzywami
Pieczenie ryby to łatwy sposób przygotowania, który nie wymaga wiele wysiłku. Wystarczy ją doprawić, położyć na pokrojonych warzywach i wstawić na określony czas do piekarnika. Aby była smaczniejsza, można ją wcześniej przyrumienić na patelni, a potem dopiec do miękkości. Może być w postaci tuszki, filetu lub dzwonka. Do gotowej potrawy dobrze dołożyć do niej jak najwięcej świeżych dodatków, a więc posiekane zioła, pomidorki koktajlowe czy sałaty. KUCHENNA WAGA DIETETYCZNA I DIABETOLOGICZNA – odmierz składniki potraw, sprawdź zawartość kalorii, węglowodanów, tłuszczu i białka >> Zobacz w naszym sklepie <<